代餐瘦身筆記 Day 102 (2019.10.20)
今天是體重管理賽的結算日，一大早就喝一喝早餐叫Uber衝過去了XD
結果一到又馬上跑去蹲廁所XDDDD 看來清的還不夠乾淨(茶
最後量完是 82.9 公斤，還好跟早上在家量的時候沒有差太多(掩面
感謝教練臨時還幫我借到短褲，不然我就沒辦法量身了.....
這次比賽總共減了 15.9 公斤，變化率約 16.09%，可惜還是只排到第 7 名而已(遠望
大家經驗都來的，一個比一個還變態，有人減了 23 公斤，第一名雖然只減了 10 幾公斤，但是從 60 幾公斤開始......超強
聽說前五名的每天水量都破萬了(抓頭
所以最後就拿到了 一個蘆薈洗髮露，之後再試試看吧XD...
2019/10/20 20:19
代餐瘦身筆記 Day 90 (2019.10.08)
拍完照晚了幾天才寫XDDDD 資料進度為90天，中間空了一大段沒做筆記XDDD
不過目前調整了新配方後，沒發生什麼特別的狀況，每天就是固定每日任務模式。
體重 -14.5KG (9月基本上沒掉多少，但跟上次8月的筆記來看，還是減了不少就是)
體脂 -6%
內藏脂肪 -3.5 (現在量都會有 0.5 的波動，超微妙)
肌肉量 -5KG
腰圍 -12CM (這是最近最爽的部分，吸氣的狀態下可以到90CM)
臀圍 -9CM
基礎代謝量 -192KCAL
身體年齡 -14
最近剛好做了一下三次筆記的比較圖，第一次的感覺真的差超多XDDD
...
2019/10/12 12:05
代餐瘦身筆記 Day 41 (2019.08.20)
目前進度為41天，也超過1個月了, 數據差異還蠻明顯的。
體重 -8.3KG
體脂 -3.3% (雖然浮動差異還是很大，不過有些微下降的感覺)
內臟脂肪 -2 (平均大概2週掉0.5吧，不過每次變動時，體重都有蠻明顯的差異的)
肌肉量 -2.7KG (有些微的下降，但差距基本上不大)
腰圍 -5CM (這應該是另一大變動，前幾天居然穿的下二手買來的XL了)
臀圍 -4CM
基礎代謝量 -108KCAL (最近數字開始都飄在19xx了，可能是因為身型變小的關係)
體內年齡 -8
下面這張就是5天前跟朋友收的美月冬季制服，資料是寫XL碼，肩寬43CM，...
2019/08/21 00:23
2019/11/01 11:06
在 GCP 的伺服器上做 apt-get update 時發生公鑰驗證錯誤的問題。
錯誤:4 https://packages.cloud.google.com/apt cloud-sdk-xenial InRelease
由於無法取得它們的公鑰，以下簽章無法進行驗證： NO_PUBKEY 6A030B21BA07F4FB
把 GCP 的 key 加上去就行了。
curl -s https://packages.cloud.google.com/apt/doc/apt-key.gpg | apt-key add -
apt-get update
參考來源：https://codeday.me/bug/20181109/367037.html
2017/06/12 15:41
自從上次更新後，我的Cmder在輸入的時候，遊標總是會比文字再多出一個空白。
後來發找到解法，是在設定裡的 Startup > Environment，只要加上 chcp 65001 就解決了！！！
參考來源為：https://github.com/cmderdev/cmder/issues/1342
2017/03/22 16:35
這幾天因為寫AMP的關係，要根據不同的狀況來Load不同的父版型。
原本的寫法是
@if (true)
@extends('A');
@else
@extends('B');
@endif
結果他把A跟B都讀進來了XDDDDDD"
查了一下別人的建議後，看來使用extends有幾個條件。
要在版型的一開始
只要有extends就會被戴入(看起來是會先掃描後，全部戴入)
找了其他的建議後應該使用
@extends(true ? 'A': 'B');
不過因為要切換的項目太多了，所以最後我直接分成兩個版型來做比較快了XD"